Individuali sporto programa

Specialiai Jums pritaikyta sporto programa, atsižvelgiant į Jūsų sportinę patirtį, poreikius ir  individualius tikslus.

• Individuali sporto programa sukuriama pagal Jūsų užpildytą klausimyną, kurį gausite po paslaugos įsigijimo.
• Specializuota programa sukoncentruota į atsiliekančių raumenų grupių stiprinimą, siekiant sukurti optimalų kūno balansą ir padėti Jums efektyviai pasiekti savo sportinius tikslus.
• Sporto planas pritaikomas atsižvelgiame į Jūsų turimas traumas, siekiant užtikrinti ne tik saugias treniruotes, bet ir įveikti ar sumažinti esamų traumų keliamą diskomfortą.
• Individualus planavimas: sporto dienų skaičius per savaitę parenkamas, atsižvelgdami į Jūsų kasdieninę rutiną, darbo grafiką ir fizinę ištvermę.
• Sporto programoje rasite visų pratimų video ir instrukcijas, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
• Rekomenduojame keisti sporto programą kas 3-4 mėnesius, kad užtikrintumėme nuolatinę pažangą ir išvengtumėme treniruočių rutinos.